Сделать стол для армрестлинга своими руками

Сделать стол для армрестлинга своими руками

Как популяризатор армрестлинга я часто напоминаю людям , что это очень доступный вид спорта . Многие спортсмены тратят сумасшедшие деньги на спортивное оборудование от мировых производителей . На самом деле , зал для тренировки рукоборцев можно оборудовать за копейки . Здесь не нужны золотые гантели , разработанные специалистами NASA, совершенно нет необходимости использовать кевларовые канаты , тестированные в швейцарских лабораториях . Однако , в армрестлинге есть один снаряд , на котором экономить не только безрассудно , но и опасно для здоровья атлета . Это — стол для армрестлинга . Именно стол во время соревнований и тренировок принимает на себя огромную нагрузку и каждый дефект или недочет в конструкции может стать причиной серьезных травм . Кроме того , стол для тренировок и стол , за которым бор ются на соревнованиях должны быть идентичными . На тренировке вырабатывается техника , двигательные навыки и умения для серьезных поединков .

Я очень не рекомендую изготавливать стол для армрестлинга собственными руками из подручных материалов . Созданию и усовершенствованию своего стола я посвятил более 15 лет . Я видел травмы и синяки на телах рукоборцев , оставленные острыми углами самодельных столов , был свидетелем сорванных соревнований из — за того , что столы не выдерживали нагрузки . Я глубоко изучил физиологию армрестлинга и знаю , какая нагрузка приходится на суставы , если поверхность стола недостаточно мягкая . Я специально подбирал материалы и работал над конструкцией , чтобы стол соответствовал всем требованиям и был удобен в транспортировке . Я создавал этот стол прежде всего для себя . И сегодня профессиональный стол для армрестлинга « Mazurenko Equipment » признан Мировой Федерацией Армрестлинга самым лучшим и безопасным столом в мире . Даже после 7 лет использования на соревнованиях и тренировках , столы от « Mazurenko Equipment » сохраняют внешний вид и прочность . Я лично гарантирую , что этот стол прослужит вам гораздо дольше , чем любой другой стол .

Несколько слов о конструкции стола .

Высота стола и размер доски – неизменны и определяются как высота от пола до подлокотника – 104 см .

Доска :

Подлокотник

Ширина : 18 см

Технические замечания

Подлокотник должен быть изготовлен таким образом , чтобы его края не имели закругленности книзу . Он состоит из двух пластов специальной резины . Научно доказано , что борьба на асимметрических подлокотниках на много безопаснее , чем на параллельных .

Они построены таким образом , что их можно переставлять в зависимости от того , на которой руке происходит борьба . Нельзя привинчивать пуфик к столу , его нужно поместить в специальные отверстия . Пуфики изготавливаются из специальной резины , что очень удобно и безопасно для борьбы , так как предотвращает травмы возникающие от сильного удара о пуфик .

Боковые поверхности стола

Боковые поверхности стола должны быть мягкими , чтобы не поранить спортсмена . Здесь применена такая резина , которая со временем не теряет эластичность .

Основа — фанерная доска , покрытая специальной резиной , края которой , наполнены мягкими элементами . Снаружи стол покрыт искусственной кожей , которая не стирается . Поверхность стола должна быть разделена на две части , с хорошо видной линией посередине и центральным пунктом – это элементы необходимые , для того чтобы судить и строить спортсменов на старте . Цвет а не имеют значания , важен контраст .

Ручки , сделаны из никелированной стали . Нельзя применять резиновые ручки .

Размер ручки

Ноги стола ( стойки )

Не один из вас убедился о том , как им важным элементом являются ноги стола . Во время борьбы все в порядке , атлет не чувствует боли . Лишь потом видно , что случается с берцовой костью в результате упора в стойку ( ногу ) стола . Острые края могут разрезать даже спортивную обувь , не говоря уже о ноге .

Поэтому ноги стола должны быть обтянуты специальной резиной , которая дает гарантию , что упертая в нее нога не будет скользить .

Тот , кто видел колеблющийся вместе со спортсменами стол , хорошо понимает значение правильного прикрепления к полу . В нижних , горизонтальных элементах конструкции находятся отверстия для привинчивания к полу . Платформа изготовлена из рифленой стали размером 100 х 200 см . Это самый тяжелый элемент стола .

У спортсменов может возникнуть желание поставить специальное возвышение . Конструкция возвышения позволяет быстро и стабильно соединить его со столом . Возвышение изготовлено из толстой фанеры и выполняется только по заказу .

Флагманский продукт фирмы Mazurenko Equipment. Профессиональный стол для армспорта — борьбы на руках стоя или сидя . Авторизован мировыми организациями : Europеan Armwrestling Federation (EAF), Word Armwrestling Federation (WAF) а также Professional Armwrestling League (PAL). На таких столах проходят соревнования , чемпионаты мира , Европы . На наших столах гиганты армрестлинга скрещивают свои руки в жестких поединках . Стол спроектирован по стандартам мировой федерации , легко транспортируется на легковой машине . Обивка стола старательно изготовлена , для исключения ненужного трения или синяков на теле спортсмена во время ожесточенных и длинных поединков .

Общий вес : 42 кг

Высота в собранном виде : 113 см

Ширина в собранном виде : 66 см

Длина в собранном виде : 92 см

Изготовление :

Рама : из стального профиля

Цвет рамы : стандартный синий

Стойки : стальные трубы покрытые резиной

Покрытие стола : покрыт тканью РС V

Цвет покрытия стола : стандартный двухцветный сине — красный

Ручки : стальные / хромированные

Подушки : покрытые тканью PCV

Цвет подушки : стандартные двухцветные синие и красные

Целевое назначение :

Для проведения соревнований и турниров , для отработки техники борьбы на руках вместе со спарринг — парт н ером .

Комплект содержит :

Крышка стола , 2 боковые подушки , 2 подлокотника , рама , 4 стойки , ключ , болты .

Возможность дополнения :

— АВТОМАТИЧЕСКИЕ ПЛАТФОРМА ДЛЯ СТОЛА ПО АРМРЕСТЛИНГУ
— подставка для стола с алюминиевой рифлёной плиты разм . 1 м /1 м

— возможность изготовления из полированной нержавеющей стали : рамы , стоек и ручек ( за дополнительную оплату ).

— возможность приобретения стоек , приспособленных для инвалидов борющихся сидя .

* Возможность выбора другого цвета по заказу .

Соответствует требованиям World Armwrestling Federation (WAF) и European Armwrestling Federation (EAF)

Тренажер для армрестлинга: описание, характеристики и отзывы

Армрестлинг — это вид спорта, включающий в себя борьбу на руках. Данное занятие не является олимпийским видом спорта, однако популярно среди спортсменов. Как и для других спортивных движений, существуют тренажеры для армрестлинга, позволяющие наработать силу рук для победы в соревнованиях или для личных достижений. Однако сами соревнования проходят не на оборудовании, а на руках с соперником, поэтому тренажеры лишь подготавливают предплечья к борьбе.

Блочный тренажер для армрестлинга предназначен для прокачки мышц предплечий, так как это целевая мышечная группа, действующая в армрестлинге. Кроме этого, в малой степени действуют мышцы плеча, а также большая нагрузка ложится на связки рук. Бицепс тоже участвует в борьбе на руках с противником.

Тренажеры для прокачки сил рук

Суть борьбы заключается в том, чтобы уложить руку противника на стол. Именно поэтому все тренажеры предназначены для данного движения. Они прокачивают именно те мышечные группы, которые участвуют в армрестлинге.

Эта способность по большей части является силовым навыком, а не техническим. Это означает, что для победы нужно нацеливаться на проработку мышц рук, а не на специальную технику борьбы. В этом деле отлично помогут тренажеры для армрестлинга.

Существует много различных видов оборудования: тренажеры, имитирующие борьбу с соперником; эспандеры, а также различные расширители, позволяющие укрепить хватку рук.

Не стоит зацикливаться на одной лишь имитации поединка.

Другие тренажеры для армрестлинга, такие как эспандеры и расширители, помогут добиться необходимой силы для преодоления усилий противника. Именно поэтому следует сочетать разные упражнения для проработки каждого движения.

Рассмотрим основные тренажеры.

Эспандеры

Такие приспособления могут быть представлены в самых различных вариантах. Независимо от формы, они имеют одно общее назначение — укрепление предплечий.

Суть упражнений состоит в сжимании снаряда за счет силы кисти, что и позволяет нарастить мощность мышц. На многих таких тренажерах предусмотрена регулировка нагрузки. Таким образом, по мере прокачки мышц можно увеличивать сопротивление оборудования, чтобы развиваться дальше.

Тренажер для армрестлинга в виде эспандера подойдет для любого спортсмена: начинающего или продвинутого. Кроме того, такое приспособление стоит недорого и по карману каждому.

Расширители

Эти приспособления представляют собой дополнительную поверхность, которая накладывается на грифы перекладин, штанг или гантель.

Это нужно именно для увеличения нагрузки на мышцы предплечья. Так как большая площадь поверхности требует больших усилий для удержания, расширители помогут в прокачке кистей.

Такой тренажер для армрестлинга подойдет лишь тем, кто занимается в тренажерных залах или на спортивных снарядах, таких как турники. Как и предыдущий тренажер, этот имеет доступную цену для каждого.

Блочные тренажеры

Самые эффективные тренажеры — это те, которые создают условия, когда человек борется с соперником. Таковыми являются тренажеры с блоками, позволяющими отрегулировать нагрузку.

Такое оборудование устроено следующим образом: барабан, соединяющий рукоятку и блоки, расположен на оси, поперечной столу. Ручка установлена вместе с пружиной, с помощью которой можно также регулировать сопротивление.

В результате тяги рукоятки поднимаются блоки, что и создает эффект сопротивления на руку тянущего. Таким образом имитируется борьба с настоящим соперником. Можно выделить три основные стадии при выполнении упражнений на тренажере:

1. Преодоление сопротивления.
2. Параллельная груди тяга блока.
3. Направленная к себе тяга блока.

Преодолев все фазы, рука спортсмена оказывается в том положении, в котором засчитывается выигрыш на соревнованиях.

Обычно данные тренажеры располагаются в спортивных залах или клубах, так как имеют большие размеры, а также немаленькую цену. Они могут иметь несколько названий: тренажер для армрестлинга «железная рука», тренажер на блоках для армрестлинга и так далее.

Конечно, при наличии свободного места в помещении можно установить подобное оборудование и дома для тренировок. Следует помнить, что выбирать нужно качественные изделия от проверенных производителей. Также нелишним будет тщательно рассмотреть фото тренажера для армрестлинга, если покупка производится в интернет-магазине.

Приспособление для армрестлинга из резины

Если нет возможности приобрести готовый тренажер, то можно попробовать изготовить тренажер для армрестлинга своими руками или использовать другие спортивные приспособления. Рассмотрим оба варианта.

Вместо специальных тренажеров можно использовать, например, резиновые жгуты.

Их можно прикрепить к какой-либо поверхности и использовать сопротивление резины для прокачки кистей. Такой способ отличается тем, что можно без проблем регулировать нагрузку, растягивая и сжимая резину. Кроме того, этот вариант не требует труднодоступного оборудования: спортивная резина доступна в любых спортивных магазинах.

Самодельное оборудование для армрестлинга

Второй вариант заключается в создании самодельного тренажера для армрестлинга. Можно сделать специальный стол, где будет возможность имитировать соревнования с партнером. Для этого понадобится:

• 2 стула со спинками равной высоты.
• Стол или дощечка, которая будет выступать в роли стола.
• Подушки или мягкие ткани.
• Гвозди и молоток.

Процесс создания приспособления довольно прост: необходимо поставить два стула на таком расстоянии, чтобы между ними можно было поставить стол или положить доску на спинки стульев. Стол необходимо располагать так, чтобы между спинкой стула и поверхностью стола не было промежутков. Теперь необходимо оборудовать мягкие поверхности для локтей на доске. Для этого можно прибить ткань или подушки к дощечке гвоздями по краям. Перпендикулярно мягким приспособлениям нужно прикрепить планку, до которой следует опустить руку соперника. Для этого также можно закрепить подушки с двух сторон. Готовая конструкция будет выглядеть таким образом, что с каждой стороны стола есть подушка или мягкая ткань.

Отзывы

Отзывы пользователей домашних тренажеров в основном положительные. Спортсмены утверждают, что в домашних условиях можно отлично подготовиться к соревнованиям. Что касается именно этого вида спорта, то пользователи тренажеров утверждают об эффективности конструкций для прокачки рук.

Кроме того, тренажеры подойдут не только людям, занимающимся этим видом спорта, но и тем, кто просто хочет иметь сильный хват. Многие отмечают, что приспособления для армрестлинга прокачают хват, например, для сельского хозяйства, где мужчинам нужны сильные руки.

Заключение

Каждый может развиваться самостоятельно в направлении этого вида спорта.

Необходимое оборудование можно либо приобрести в спортивном магазине, либо сделать самостоятельно. Самое главное — регулярно заниматься, чтобы увеличивать силу рук.

С помощью вышеописанных тренажеров можно самостоятельно заниматься дома, например, для подготовки к соревнованиям. Таким образом, не нужно тратить средства на посещение тренажерного зала — достаточно лишь приобрести или сделать тренажеры.

В этой статье были рассмотрены тренажеры для армрестлинга, их назначение, а также способы изготовления.

Прицеп самосвал для мотоблока своими руками размеры чертёж

в нашем городе армрестлинг развит только стихийно, нигде не видел столов.

Fyodor (Pericles)  вроде размеры нашел, остался вопрос: из чего делается подлокотник и подушка?

Sergey (Blerina)  основа — дерево, сверху слой мягкой ткани (или что-то типа того, можно даже поролон), и всё это обтягиваешь кожей!

Fyodor (Pericles)  это подлокотник? А подушка?

Sergey (Blerina)  подуша тоже самое, даже можешь особо не замарачиваться, тупо обтяни деревяшку кожей 🙂

Fyodor (Pericles)  так не травмоопасно? если со всей дури приложить кистью об эту «подушечку»))

Sergey (Blerina)  норм, сильная рука выдержит 🙂 для тренировок и такой сойдёт!

Rustam (Fabia)  В процессе

Evgeny (Marguerite)  основа подушек-дерево, сверху слой войлока, сверху банерная плотная ткань

Tags: Прицеп самосвал для мотоблока своими руками размеры чертёж

Буду очень рад Вашей благодарности за идею. Мой кошелек на webmoney: Z244039980053, U269207371391, .

Веб-сварка | Автор топика: Citlali

Удостоверение тракториста-машиниста старого образца как поменять
Где получить права на погрузчик в самаре
Где поменять права на трактор в екатеринбурге

 Я извиняюсь, но, по-моему, Вы допускаете ошибку. Могу это доказать. Пишите мне в PM, пообщаемся.

 Полностью разделяю Ваше мнение. В этом что-то есть и мне кажется это очень хорошая идея. Полностью с Вами соглашусь.

 НЕ ВЕРЬТЕ.НИЧЕГО БОМБОВОГО ТАМ НЕТ.ТАК СЕБЕ НА 3.

 Замечательно, очень полезная фраза

 В этом что-то есть. Спасибо за помощь в этом вопросе. Все гениальное просто.

Сделать стол для армрестлинга своими руками

Боковая подушка для стола для армрестлин

159.90 zł

Боковая подушка для стола для армрестлин

159.90 zł

• red
• other
• black
• white
• yellow
• dark blue
• dark green

Описание товара

Боковые подушки идеально совместимы с флагманским продуктом Mazurenko Equipment – профессиональным армрестлерским столом для борьбы стоя и сидя. Утверждены Польской федерацией армрестлинга (FAP), Всемирной федерацией армрестлинга (WAF) и Европейской федерацией армрестлинга (EAF). Обивка подушки тщательно обработана, чтобы устранить ненужное трение или синяки во время жестких и затяжных поединков.

Размеры:
Общий вес: 700 г
Высота: 10,2 см
Ширина: 5,1 см
Длина: 25,4 см

Материалы:
Конструкция: дерево, резина, фетр, губка, ПВХ-покрытие
Цвет: стандартный красный*

Полностью подходит к:
Профессиональному столу для армрестлинга производства Mazurenko Armwrestling Equipment.

В наборе:
Боковая подушка x 1, штифт для прикручивания x 2.

Установка

Установка

Для лакированных элементов мы предлагаем следующие основные цвета:

01 — белый (RAL 9016)
02 — бежевый (RAL 1014)
03 — песочный (RAL 1002)
04 — желтый (RAL 1021, RAL1023)
05 — оранжевый (RAL 2004)
06 — красный (RAL 3020)
07 — черный (RAL 9004)
08 — голубой (RAL 5012)
09 — синий (RAL 5002)
10 — светло-серый (RAL 7040)
11 — серый (RAL 7043)
12 — зеленый (RAL 6018)
13 — темно-зеленый (RAL 6029)

Вы можете выбрать другой цвет.

В этом случае необходимо отправить номер цвета.

Для обивки применяются нижеследующие цвета:

01 — белый
02 — бежевый
03 — песочный
04 — желтый
05 — оранжевый
06 — красный
07 — черный
08 — голубой
09 — синий
10 — светло-серый
11 — серый
12 — зеленый
13 — темно-зеленый