Как поставить кровать в спальне

Как поставить кровать в спальне

Правильно поставить кровать не так просто как кажется! Нельзя просто собрать каркас на любом свободном месте в спальне и ждать, что постель гармонично впишется в интерьер, не будет мешать проходу и поспособствует здоровому сну. От расположения спального места зависит, как хорошо человек восстановится ночью, как будет чувствовать себя днём.

Больше 30% жизни каждый проводит во сне. Расположение спального места влияет на настроение, самочувствие. В восточных философских учениях ещё и на состояние энергий человека.

Как расположить кровать по фэн шуй

Фэншуй – практика освоения пространства, популярная в восточной Азии. Согласно её принципам, предметы в интерьере нужно располагать особым образом, чтобы они не мешали свободному прохождению энергии. Если вы регулярно не высыпаетесь без видимых причин, то попробуйте переставить мебель в спальне прежде, чем подбирать снотворное. Независимо от того, верите ли вы в даосские принципы энергий Ци и Шень Ци или нет, организация спального места по фэншую пойдёт на пользу. В результате вы получите светлую свободную комнату, которая располагает к отдыху и расслаблению.

Начать стоит с уборки

Из спальни нужно вынести все предметы, которые создают напряжённую атмосферу и вызывают стресс. В эту категорию, согласно принципам фэншуй, попадают электронные девайсы. Постарайтесь не брать их с собой в постель и вообще не вносить в спальню, избавьтесь и от телевизора. Для современного человека это, пожалуй, самое некомфортное правило для создания комфорта. Однако оно имеет под собой вполне научное обоснование: синий свет от экранов смартфонов и компьютеров подавляет выработку мелатонина – гормона, помогающего уснуть. Из-за яркого света ваш мозг ошибочно «считает» вечер светлым временем суток и продолжает бодрствовать. Свет и звук от работающего телевизора только усугубляет ситуацию.

Ещё один предмет, которому не место у вашей кровати – большое зеркало. По фэншуй оно препятствует прохождению энергии Ци. Лучше повесить его на дверцу внутри шкафа или вообще вынести в прихожую. Главное – вы не должны отражаться в зеркале, лёжа в постели. Проснуться ночью, испугаться собственного отражения и провести несколько невероятно длинных минут в панике – не то занятие, которое способствует качественному восстановлению сил.

В целом, старайтесь не хранить в спальне никаких лишних вещей, только необходимое для сна и отдыха. Пространство должно быть максимально свободным, чтобы потоки энергии легко проходили через него. Не совмещайте спальню с офисом, спортивным уголком или гостиной, если у вас маленькая или однокомнатная квартира, то сделайте зонирование. Отделите спальную зону с помощью ширмы или мебели, перенесите её вглубь комнаты, ближе к окну.

Если вы только начали обустраивать спальню, то обратите внимание на цвет стен. Специалисты по фэншуй не советуют использовать яркие активные краски вроде красной или оранжевой. Выбирайте спокойные оттенки. И обязательно купите плотные шторы из мягкого материала. Согласно принципам фэншуй они задерживают «тяжёлую» энергию Янь, не способствующую глубокому сну. Согласно научным исследованиям, светонепроницаемые гардины помогают запустить выработку мелатонина и, как следствие, способствуют быстрому погружению в сон.

Главное в спальне – кровать

Относительно этого предмета у специалистов по фэншуй несколько рекомендаций. Кровать должна иметь изголовье, лучше прямоугольной формы, выполненное из натуральных материалов; стоять у стены, но не напротив двери. Её надо расположить так, чтобы голова спящего смотрела на север, а вход был виден со спального места. Лучше всего подойдёт дальний угол по диагонали от двери. Над кроватью не должно быть полок или картин, ничего тяжёлого, даже на изголовье вешать какие-то предметы или одежду не рекомендуется. Так вы не только «впустите» Ци в комнату, но и предотвратите нелепые травмы от падения картины среди ночи. Устраивать место для хранения под кроватью тоже нельзя: это блокирует поток энергии и способствуют накоплению пыли, которой не стоит дышать во время сна.

Конечно, соблюдение всех правил в условиях городской квартиры – задача амбициозная. Но, во-первых, нет предела совершенству, а во-вторых и главных, следование даже парочке этих принципов поможет улучшить пространство спальни и ваш сон. Пробуйте, меняйте что-то в соответствии с вашим ритмом жизни, не насаждайте правила через силу и, самое важное, спите, спите хорошо.

Учение фэн-шуй содержит несколько рекомендаций по расположению спального места. На кровать не должно быть направлено никаких острых углов — неважно, от шкафа, стола или подоконника.

Полки над кроватью вешать нельзя, шкафы во всю стену и консоли с закрытыми фасадами тоже не подойдут — согласно фэн-шуй, так перекрывается биополе человека.

По учению, кровать нельзя ставить под окном, через него передаётся негативная энергия, которая может повлиять на беззащитного спящего.

В спальне супругов декор и мебель (тумбочки, полки) должны быть парными: это способствует укреплению союза.

В комнате не должно быть лишнего: вокруг кровати оставьте минимум мебели, из-под основания уберите ящики, коробки и сумки. Хранение в выдвижных боксах или подъёмное основание — не вариант для фэн-шуй.

Как расположить кровать по сторонам света

Стороны света в восточной философии влияют на энергии спящего. Юг, соответствующий огню, влияет на славу и репутацию — кровать в южной части комнаты можно ставить, если вы хотите стать известным и популярным. Однако юго-восток также благоприятен — он несёт спящему богатство и достаток (который чаще всего приходит именно после успеха в делах).

Одинокие и желающие обрести вторую половинку люди могут передвинуть кровать в юго-западном направлении, оно способствует успеху в делах сердечных. Западное и северо-западное направление поможет тем, кто хочет завести детей.

Продвижению в карьере, успешному обучению и получению новых знаний способствует север и северо-восток.

Восточное направление отвечает за здоровье и гармоничное развитие человека.

Однажды поставленная изголовьем на юго-запад или юго-восток, кровать не обязательно должна находиться там постоянно: по мере изменения ваших потребностей её можно передвинуть.

Чтобы добиться равновесия и одинакового влияния всех сторон света, кровать лучше располагать по центру помещения.

Как расположить кровать в спальне относительно двери и окна

Не рекомендуется ставить кровать изголовьем к окну. Помимо духовных причин, отмеченных выше, есть и прагматичные: в Сибири, на Урале и ряде регионов России зимы холодные, перепады температур заметные. Даже от пластиковых стеклопакетов может тянуть холодом. Если оставить окно приоткрытым на проветривание, будет сквозняк, что вредно для здоровья.

В глаза человеку, который лежит на кровати, развёрнутой изголовьем к окну, летом солнечные лучи бьют рано утром: штор блэкаут нет — значит, выспаться не получится.

Психологи отмечают: расположение возле окна или двери приводит к появлению чувства незащищённости. Человек не понимает, что за ним — надёжный тыл. В моменты бодрствования положение постели кажется неважным, но качество сна страдает, беспокойство проявляется подсознательно. Чаще снятся кошмары, сон менее глубокий и крепкий.

Кровать не надо ставить и напротив двери — по тем же причинам. Идеальным считается расположение по диагонали от входа. Если нет возможности повернуть кровать так, расположите её боком к проёму, но не изножьем и не изголовьем.

Как поставить двуспальную кровать в однокомнатной квартире

Настоящая проблема — расположение кровати шириной от 160 см в однокомнатной квартире или студии небольшой площади. Спать на диване неудобно, топпер спасает положение, но всё-таки обычно хочется комфорта. И найти место для кровати — та ещё задача.

зонировать помещение с помощью ширм, перегородок или штор, сделав из одной комнаты две;

отделить спальную зону шкафом или стеллажом;

расположить кровать в нише, если такая есть.

В любом случае, чтобы импровизированная спальня была удобной и уютной, стоит соблюдать рекомендации, приведённые выше: не располагайте кровать изголовьем к окну. Не устанавливайте её напротив двери на кухню или входной двери. Не размещайте вплотную к батарее. Постарайтесь расставить мебель, чтобы создать приватный уголок, максимально отгороженный от остальной квартиры. Оставьте свободный проход к постели: ширина должна быть минимум 50 см.

Как поставить кровать в маленькой комнате

Узкие комнаты меблировать непросто. Односпальную кровать стоит придвинуть к стене или даже поставить в угол, чтобы и одна сторона, и изголовье оказались защищёнными.

Полуторку или двуспальную стоит попробовать развернуть изголовьем к стене, противоположной окну. Получается? Отлично! Места для прохода с каждой стороны не хватает? Придвиньте и ко второй стене, оставив для прохода одну сторону. У окна поставьте стол и стеллаж с книгами: дневной свет не помешает.

Как поставить две кровати в детской комнате

Классическое решение для маленькой детской — двухъярусная кровать, которая позволяет вместить 2 спальных места на площадь одного. Двухъярусную кровать лучше ставить подальше от окна, в остальном рекомендации те же, что и для спальных мест взрослых людей.

Если же двухэтажная мебель не подходит, и нужно вместить в небольшое пространство 2 отдельные кровати, попробуйте поставить их:

Возможна ли спальня без кровати: 12 примеров и нюансы, о которых стоит знать

Конечно, отсутствие кровати в спальне не означает отсутствия спального места и необходимость спать на голом полу. Спальное место, несомненно, есть (иначе спальня лишилась бы своей главной функции), но в таком случае вместе кровати используется другой предмет мебели или простой матрас.

Матрас на полу – не новое решение: такой подход к обустройству спален довольно актуален и популярен в современном дизайне интерьера. Матрас позволяет обойтись без громоздкой кровати, что имеет множество позитивных последствий.

Это стильно: матрас на полу вписывается во многие стили, в которых ценится простота и аскетичность (минимализм), либо нарочитая небрежность (бохо, лофт). Матрас на полу выглядит эффектно, оригинально, романтично и придает интерьеру немного творческого и богемного настроения.

Матрас на полу делает потолки визуально выше, а комнату просторнее. Это идеально подходит для маленьких помещений, комнат с низкими потолками, мансардных помещений. В последнем случае матрас на полу может быть в принципе единственным способом превратить помещение с низкими потолками в жилое (например, гостевую спальню). Это прекрасная возможность обустроить удобное спальное место для владельцев маленьких квартир-студий, которые не хотят спать на раскладных диванах, а кровать поместить просто некуда.

Матрас легкий и мобильный. Это очень удобное решение по множеству причин. Например, если вы часто переезжаете и не хотите возить с собой большое количество мебели, матрас на полу – идеальное решение для вас: он поместится в любом съемном жилье, его, как кровать, не нужно разбирать.

Матрас мобилен. Его можно постелить на пол непосредственно перед сном, а потом убрать за шкаф, что позволит освободить площадь пола – это очень актуально для маленьких многофункциональных комнат (например, гостиной, которая в ночное время служит спальней). Кроме того, передвинуть матрас легче легкого, чего нельзя сказать про большую и тяжелую кровать. Такое решение делает частую перестановку мебели более легкой – это точно понравится любителям перемен!

Матрас на полу помогает сэкономить на обстановке интерьера. Когда главным ограничивающим фактором становится бюджет, отказ от дорогостоящей кровати поможет втиснуться в рамки. Кроме того, отказ от кровати позволит перераспределить средства в пользу покупки более качественного и дорогостоящего матраса, который непосредственно влияет на здоровье спины.

Учтите, что, если вы планируете обойтись без кровати, матрас должен быть высоким, плотным и жестким. Пример тому – ортопедические матрасы с жестким нижним слоем из пружин типа «боннель».

Некоторые считают, что для полноценной поддержки позвоночника матрас обязательно должен лежать на гибком реечном основании (если у вас есть проблемы с позвоночником, лучше проконсультироваться по этому поводу с врачом). Кроме того, матрас будет меньше проветриваться и может прослужить более короткий срок. Чтобы избежать этого, регулярно поднимайте матрас, давая ему возможность проветриться и убирая поверхность пола под ним.

С низких кроватей и матраса, расположенного непосредственно на полу, может быть тяжело вставать, особенно, если речь идет о людях пожилого возраста или людях с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Пол должен быть теплым. Расположение матраса прямо на полу делает спальное место более прохладным (теплый воздух поднимается вверх, холодные слои же находятся ближе к полу). С одной стороны это — позитивное качество, так как ученые рекомендуют спать в более прохладной температуре, однако для людей с низким иммунитетом и склонностью к частым простудам матрас на полу может стать не лучшим решением. Частично утеплить пол может толстый ворсистый ковер с плотной теплоизолирующей подложкой, ликвидация сквозняков, щелей под дверями.

Трудно найти подходящие тумбочки. Конечно в таком случае вы можете воспользоваться альтернативными вариантами, призвав на помощь креативность – заменить тумбы могут стопки книг нужной высоты, полки, расположенные непосредственно на полу. От тумбочек и вовсе можно отказаться.

В качестве альтернатив традиционным большим и высоким кроватям могут служить очень низкие модели, которые часто используются в восточных интерьерах. Их также называют кроватями-подиумами.

Кроме того, матрас можно расположить на подиуме, деревянной платформе или платформе из поддонов – это не только приподнимет спальное место над полом, но и визуально выделит его в помещении, сделает главной фокусной точкой интерьера.

Что произойдёт, если 30 дней спать на полу? Эксперимент блогера, мнение врачей

О том, что сон в мягкой постели не способствует хорошей осанке и здоровью спины, нам известно с детства. Но что будет, если вообще отказаться от кровати как таковой и спать на голом полу? Этим вопросом, в частности, задался блогер Владислав Петренко. Парень решил поставить эксперимент: 30 дней спать прямо на деревянном полу. Результат, по словам Влада, превзошёл все ожидания.

Но стоит ли слепо следовать примеру популярного блогера?

Путь к успеху через отжимания и подтягивания

Влад запустил свой канал в You Tube в 2017 году, и первый же ролик оказался очень успешным. Сюжет о том, как с нуля сделать 15 650 отжиманий за 30 дней, на сегодняшний день посмотрели уже более 7 млн человек. Второй его челлендж – 6500 подтягиваний за 30 дней – тоже собрал внушительную аудиторию. Парень бросал себе всё новые вызовы, и на это с интересом смотрели миллионы пользователей. Со временем у него появился и второй канал, а темы роликов стали выходить за пределы спорта и физической культуры. Сейчас Петренко не только демонстрирует чудеса выдержки, но также даёт советы в сфере бизнеса, личностного роста, психологии и семейной жизни.

Молодой человек монетизирует свою популярность через марафоны, с помощью которых подписчики могут работать над собой и овладевать новыми навыками. Например, садиться на шпагат или раскручивать свой канал. Один из таких марафонов Петренко был посвящён правильной осанке. Погрузившись в тему, блогер узнал, что на здоровье спины огромное влияние оказывает качество сна. Это открытие и вдохновило Влада на любопытный эксперимент: 30 дней спать на полу.

Что будет, если спать на полу в течение месяца?

Петренко стал на собственном опыте пробовать различные позы для сна и решил, что ему подходит самый жёсткий вариант: сон на голом полу. «Весь пол – моя кровать», — говорит Влад.

Во время челленджа блогер спал на тонкой простыне в положении на спине. Под одеялом, но без подушки. Первую ночь Влад три часа не мог уснуть из-за ощущения дискомфорта, которое сохранялось до того момента, пока он полностью не расслабил тело. Во вторую ночь на это ушло полтора часа, в третью – полчаса. А в конце челленджа блогер восторженно выразил свои эмоции: «Произошла магия!» Парень уверяет, что благодаря сну на полу научился расслаблять мышцы за считаные минуты. По его мнению, мягкие матрасы только имитируют расслабление, а тело даже во время сна находится в напряжённом состоянии.

Спустя 30 дней герой эксперимента заметил, что стал легче просыпаться. На полу, в отличие от мягкой кровати, неудобно просто валяться, поэтому сразу после пробуждения приходит чувство, что ты выспался и готов начать день. Но основным результатом челленджа Влад называет полное отсутствие боли в спине. Кроме того, Петренко считает, что благодаря сну на жёсткой поверхности ему стало легче держать спину прямой в течение дня.

Влад продолжал спать на полу и после публикации ролика, а на кровать вернулся только спустя четыре месяца. И то ради нового эксперимента. Блогеру потребовалось три ночи, чтобы привыкнуть к забытым ощущениям, а через ещё несколько дней он снова стал спать на полу.

Что говорят врачи о сне на полу?

Рассказывая о своём опыте, блогер не призывал слепо следовать его примеру, а предлагал поэкспериментировать. Подписчикам Влада идея сна на жёсткой поверхности пришлась по душе, да и многие другие авторы каналов пропагандируют данную практику. Однако далеко не всем отказ от привычной кровати пойдёт на пользу. Сон на полу, при всех его плюсах, достаточно экстремален, а потому обязательно требует предварительной консультации с врачом.

Так вредно или полезно спать на полу? У современной медицинской науки нет однозначного ответа на этот вопрос. Сон на умеренно жёсткой поверхности способствует распрямлению позвоночника, нормализации кровообращения и снятию зажимов, но вместе с тем исчезают естественные изгибы позвоночника.

В отдельных случаях врачи могут порекомендовать сон на жёсткой поверхности (на тоненьком матрасе или пледе, но всё-таки не на голом полу), или же наоборот категорически запретить такой вариант. Но в обычной ситуации большинство специалистов советуют находить баланс. Кровать не должна быть излишне мягкой или излишне жёсткой, а под голову лучше класть небольшую подушку или валик. Чаще всего врачи рекомендуют для качественного и комфортного сна выбирать ортопедические матрасы, которые способствуют профилактике нарушений в области позвоночника.

Стоит ли повторять за многогранным блогером? Конечно, всегда интересно увидеть, к чему могут привести простые, на первый взгляд, изменения в привычном укладе жизни. Рассказ Влада Петренко о собственном опыте действительно получился вдохновляющим и мотивирующим.

Но, прежде чем последовать его примеру, спросите себя: готовы ли вы доверить своё здоровье блогеру, который одинаково убедительно рассуждает, как правильно спать, как соблазнить девушку и как быстро заработать кучу денег без специальных навыков.

Интерьер в малогабаритке: как спрятать кровать

Как найти место в студии для родителей и ребенка? Где в однокомнатной квартире расположиться молодой семье и их родителям? Как функционально разместить мебель на 10 квадратных метрах, чтобы для всего хватило место? В любом случае решение будет одно ― скрытая кровать. В статье рассказали о потайных кроватях и какую из них выбрать.

Виды скрытых кроватей и их особенности

Мы уже подробно рассказывали с чего нужно начинать выбор кровати. Если вкратце ― то не с кровати, а с вопросов ― зачем я меняю старую кровать и/или что мне нужно от новой. Если нужно освободить место для дополнительной функциональной зоны (например, рабочего стола или детского уголка), то скрытая кровать под полом (подиумом), кровать под потолком или кровать в шкафу ― отличные варианты.

Лифт-кровать в лофт-интерьере с кирпичной стеной

Подвесная кровать в интерьере

Кровать-подиум в нише с ящиками

Кровати под полом (подиумом): что нужно знать

• Высота подиума

Если спрятать кровать в подиум, то будьте готовы, что он «съест» примерно 60 см высоты комнаты. А также такая кровать будет ниже привычного, что удобно для активных взрослых, и неудобно для пожилых. Подробно о минусах низких кроватей рассказывали в нашем материале о двуспальных кроватях.

Кровать с выдвижным механизмом под подиумом

• Расположение подиума

Под подиумом располагается кровать, а на нем чаще всего ― рабочий стол и/или зона отдыха. Все эти функциональные зоны удобнее расположить у основного источника дневного света ― окна.

Кровать с выдвижным механизмом под подиумомом в детской

Кровати под потолком: что нужно знать

• Высота потолка

Для монтажа кровати под потолком, высота потолка должна быть не ниже стандартной, она же установлена СНиП (строительные нормы и правила РФ) – 2,5 метра. Важно, чтобы над кроватью человек мог стоять в полный рост, а на кровати принимать положение сидя. Рекомендуемые средние стандарты: между матрасом и потолком – 60-70 см; от пола до матраса – от 165 см.

Кровать под высоким потолком на чердаке

Кровать под потолком

• Монтаж и безопасность

Почти все кровати под потолком требует прочных перекрытий и профессионального монтажа (кроме кровати-чердака). Иначе конструкция может обрушиться. Прежде чем купить подвесную кровать проверьте, выдержат ли перекрытия требуемый вес. Особенно важно это сделать в старых и панельных многоквартирных домах. Если сверху есть жилой этаж: на плиту в квартире соседей уже давит мебель, техника, а также нагрузку создают сами жильцы.

Во время покупки кровати уточните, есть ли в конкретной модели механизм противовесной системы безопасности (от падений кровати) и ограничения по весу.

Кровать-чердак с лестницей под высоким потолком

СОВЕТ: Измерить прочность перекрытий можно специальным электронным прибором ― измерителем прочности бетона. Показатели прочности бетонных перекрытий для разных строительных работ регулируются по ГОСТ 22690-2015, ГОСТ 17624 и по ГОСТ 24332 (ГОСТ определяет видом прибора).

• Использование

Детям до 6 лет и пожилым людям кровати с лестницей (кровать-чердак, кровать-антресоль и т. д.) лучше не использовать. А вот лифт-кровать (прячется в потолок) и кровать-трансформер с поднимающимся механизмом (прячется в стене) будет удобна. Также кровати чердачного типа не рекомендуются людям с проблемами дыхательной системы. За счет того, что тепло всегда поднимается вверх, а холод вниз, под потолком часто бывает душно. Это так же касается комнат с плохой системой вентиляции и маленькими окнами.

ВАЖНО: Подвесные кровати в которых предусмотрена лестница требуют дополнительного источника освещения на расстоянии вытянутой руки. Иначе спускаться по лестнице ночью будет опасно.

Подвесная кровать в узкой белой квартире

• Визуальная нагрузка

Припотолочное спальное место экономит площадь, но при этом утяжеляют пространство за счет нависающей конструкции. Решение ― продумать дополнительные источники освещения. Например, кровать-лифт оснащают глянцевым дном и встроенными светильниками.

Подвесная кровать с подсветкой в белой квартире

Кровати в шкафу и в стене: что нужно знать

• Дополнительное место под шкаф

Несмотря на то что кровать-шкаф предназначена экономить пространство, часто такая модель наоборот «съедает» площадь за счет дополнительного места для шкафа. Идеально, если в квартире под такую кровать будет ниша.

Кровать-трансформер с белым шкафом

• Монтаж

Кровати-трансформеры можно устанавливать только у капитальной стены, иначе поверхность не выдержит вес кровати и конструкция рухнет.

Кровать-трансформер с белым шкафом пример

Виды скрытых кроватей под потолком: сравнительная таблица

Лифт-кровать или стационарная подвесная кровать

Стационарная подвесная кровать

	Лифт-кровать/ BedUP кровать	Стационарная подвесная кровать
Механизм работы	Работает по механизму лифта, с помощью электромотора поднимается и опускается при нажатии кнопки	Крепится к стене и не может менять положение
Смена положения	Ночью кровать находится на полу, а днем убирается под потолок, освобождая место	Не меняет положение
Дополнительные приспособления	Нет	Лестница
Требуемая высота потолка	от 2,5 м	от 2,5 м
Минусы	— Подвесные тросы требуют замены через 10 лет эксплуатации; — Нужна прочная потолочная плита (гипсокартон не подходит); — Для монтажа нужно до 6 отверстий в потолке; — Мебель под кроватью при опускании придется каждый раз убирать; — Сложно купить в России, долгая доставка (производство Германия, Франция).	— Не подходит пожилым людям и детям до 6 лет (из-за лестницы и высоты); — Неудобно спускаться ночью (требует дополнительного освещения); — Требуется проф. монтаж и прочные стены (см. пункт 1.3.)
Плюсы	— Экономит до 4м2; — Занимает всего 16-35 см высоты (зависит от открытой или закрытой конструкции кровати); — Подходит для любого возраста.	— Место под кроватью всегда свободно (если высоты для передвижения хватает ― оборудуйте гардеробную, если нет ― рабочий стол или зону отдыха); — Легко купить в России.
Цена	от 250 тыс. рублей	от 35 тыс. рублей

Кровать-чердак или кровать на антресоли

Потайная кровать-чердак под потолком

Кровать на антресольном этаже

	Кровать-чердак	Кровать на антресольном этаже
Механизм работы	Устанавливаются на высоких ножках на полу. Нижний ярус можно использовать под разные функциональные зоны: рабочая, зона отдыха, гардеробная.	Перекрытие, которое опирается на металлические или деревянные профили на прилегающих стенах. Обычно на антресольном этаже есть рабочий стол, гардеробная и в том числе кровать.
Смена положения	Можно передвигать	Не меняет положение
Дополнительные приспособления	Лестница	Лестница
Требуемая высота потолка	От 2 м (подходит для невысоких потолков)	От 4,2 м (расстояние между основанием антресоли и поверхностью потолка должно быть не менее 1,2 м)
Минусы	— Не подходит пожилым людям и детям до 6 лет (из-за лестницы и высоты); — Неудобно спускаться ночью (требует дополнительного освещения); — Место под кроватью всегда свободно (если высоты хватает для передвижения ― можно оборудовать гардеробную, если высоты недостаточно ― рабочий стол или зону отдыха).	— Не подходит пожилым людям и детям до 6 лет (из-за лестницы и высоты); — Неудобно спускаться ночью (требует дополнительного освещения); — Требуется проф. монтаж и прочные стены, потолок; — Требует согласование на возведение (нужны доп. траты).
Плюсы	— Монтаж не нужен, конструкция просто ставится на пол и не требует доп. крепления; — Подходит для невысоких потолков.	— Можно организовать отдельную комнату, не только кровать.
Цена	от 13 тыс. рублей.	от 150 тыс. рублей на возведение.

Вывод: Самый экономный и быстрый вариант (от 13 тыс. рублей) обустроить кровать под потолком ― это кровать-чердак: ее можно переставлять и перевозить, если жилье съемное. Прочность стен для кровати-чердака не важна, главное более ли менее ровный пол для надежной устойчивости. Стационарная подвесная кровать так же довольно экономный вариант (от 35 тыс. рублей), однако, требует прочный бетонных стен. Кровать на антресольном этаже позволит сделать дополнительный этаж и отдельную комнат, однако возведение и согласование перепланировки будет стоить от 150 тыс. рублей и высота потолков должна быть не меньше 4 метров. Кровать-лифт с подъемным механизмом к потолку ― самый дорогой вариант (от 240 тыс. рублей), но при этом она полностью безопасна для пожилых людей и детей.

Место для размещения кровати под потолком

• В узкой комнате

Потолочную кровать в узкой комнате лучше установить между двумя противоположными стенами. Так стены обеспечат прочную фиксацию с двух сторон.

Скрытая кровать-чердак в узкой комнате с синим потолком

• В квадратной маленькой комнате

Кровать под потолком в квадратной комнате лучше всего установить в углу. Крепиться конструкция будет так же к двум стенам, что надежнее.

Белая кровать-чердак с диваном внизу

• В маленькой комнате с высокими потолками (не менее 4,5 метра)

Когда нет ширины, можно работать с высотой. Высокие потолки позволяют сделать антресольный этаж и обставить там отдельную комнату, установив кровать.

ВАЖНО: Для возведения антресоли общая высота комнаты должна быть не менее 4,5 метров, а высота под антресольным этажом не менее 2,1 м.

Кровать-антресоль с ширмой в лофт-интерьере

Виды скрытых кроватей в полу и в стене

Кровать под подиумом для маленьких и узких комнат

На деле это кровать с выдвижным механизмом, спрятанная под каркасом, над которым размещается рабочий стол, зона отдыха и т.д. Сделать подиум можно и своими руками, а вот выдвижной механизм с колесиками придется заказывать. Подойдет небольшим детским комнатам для двух детей, где нужно зонировать пространство.

Кровать-подиум с зоной отдыха сверху

Кровать-трансформер для студий и однокомнатных квартир

Спальное место, спрятанное в шкафу, можно оформить в двух вариантах: спрятать в нише и закрыть дверцами шкафа/перегородкой/занавеской или заказать стенку, где кровать поднимается и прячется в стене. Второй вариант больше подходит для студий, поскольку конструкция обычно представляет собой рабочий стол, диван, шкаф и кровать одновременно.