54mebel.ru

Мебель в интерьере
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Храп: можно ли вылечить

Храп: можно ли вылечить?

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) — это состояние, характеризующееся наличием храпа, периодически спадением верхних дыхательных путей на уровне глотки и прекращением легочной вентиляции при сохраняющихся дыхательных усилиях, снижением уровня кислорода крови, грубой фрагментацией сна и избыточной дневной сонливостью. Распространенность СОАС составляет около 9% среди женщин и около 24% — среди мужчин.

Клинические проявление СОАС:

1) громкий или прерывистый храп;

2) остановки дыхания во сне;

3)беспкойный, неосвежающий сон;

4) учащенное ночное мочеиспускание;

5)разбитость, головные боли по утрам;

6) мучительная дневная сонливость;

7)снижение памяти и внимания;

9) избыточная масса тела;

10) снижением потенции.

При тяжелых формах СОАС может отмечаться до 400−500 остановок дыхания за ночь общей продолжительностью до 3−4 часов, что ведет к острому и хроническому недостатку кислорода во время сна. Гипоксия, в свою очередь, существенно увеличивает риск развития АГ, СД, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне. Каждая остановка дыхания сопровождается полным или частичным пробуждением мозга, что приводит к резкому ухудшению качества сна. Особенно опасны приступы острой сонливости во время управления автомобилем, существенно увеличивающие риск дорожно-транспортных нарушений.

Ценную информацию для диагностики нарушения дыхания во сне позволяет получить компьютерная пульсоксиметрия — метод длительного неинвазивного мониторинга сатурации. При выявлении признаков нарушения дыхания во сне проводится кардио-респираторный мониторинг или полисомография.

В терапии СОАС выделяют следующие основные направления: 1) общепрофилактические мероприятия; 2) обеспечение свободного носового дыхания; 3) применение электромеханических подбуживающих (стимулирующих пробуждение) устройств; 4) применение внутриротовых приспособлений; 5) применение фармакологических средств, облегчающих храп; 6) оперативное лечение (хирургическое, лазерное, радиочастотное); 7) лечение методом неинвазивной вспомогательной вентиляции постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP- терапия). «Золотым стандартом» лечения СОАС умеренной и тяжелой степени является CPAP- терапия.

Для ситуационного облегчения храпа рекомендовано:

1) Снижение массы тела (при ожирении) — снижение массы тела на 10% уменьшает тяжесть СОАС на 50%;

2) Прекратить или ограничить курение — курение вызывает хроническое воспаление глотки и трахеи, сопровождающееся отечностью их стенок и снижением тонуса глоточных мышц;

3) Избегать приема транквилизаторов и снотворных препаратов — эти препараты, как правило, снижают мышечный тонус и способствуют расслаблению глоточной мускулатуры, что может усугублять храп и СОАС;

4) ограничение потребления алкоголя — 200 мл водки, принятые перед сном человеком массой тела 70 кг, могут ухудшить параметры дыхания на 50%;

5) обеспечить сон на боку — пришить на ночной одежде карман между лопаток и положить туда мяч от большого тенниса;

6)обеспечить возвышенное положение изголовья — приподнять изголовье кровати на 30−45%, начиная с нижней границы лопаточной области, желательно спать на ортопедическом матрасе и подушке — высота изголовья подушки должна быть равна длине плеча.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ): особенности и лечение

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это одна из наиболее серьезных и сложных патологий пищевода. Заболевание может значительно испортить качество жизни больного. По мере прогрессирования оно приводит к появлению опасных осложнений, в том числе пищевода Барретта и аденокарциномы. ГЭРБ поражает одинаково часто как мужчин, так и женщин, и сложно поддается лечению. Опытные специалисты клиники АЦМД помогут избавиться от неприятных проявлений ГЭРБ раз и навсегда. Не откладывайте визит к врачу, обращайтесь при первых симптомах!

Рефлюкс эзофагит: этиология и патогенез

ГЭРБ представляет собой хроническое заболевание, возникающее при недостаточном функционировании нижнего сфинктера пищевода, который также называют «мышечным клапаном». Гастроэзофагеальный рефлюкс появляется при забросе содержимого желудка (непереваренной пищи, кислоты) в пищевод. Частый контакт слизистой пищевода с содержимым желудка вызывает воспаление. Желудочный сок буквально растворяет слизистую пищевода.

Основным провокатором ГЭРБ служит недостаточность нижнего пищевого сфинктера, которая развивается из-за общего снижения тонуса или чрезмерно частых расслаблений НПС, не связанных с глотанием. Расслабления НПС (нижнего пищеводного сфинктера) могут провоцироваться повышенным давлением в брюшине или подпороговым глоточным стимулированием.

Почему развивается рефлюксная болезнь?

Очень часто точную причину развития ГЭРБ установить не удается. Болезнь может провоцироваться совокупностью разных факторов, а именно таких, как:

  • увеличение веса;
  • переедание жирной пищи, неправильное питание;
  • чрезмерное употребление кофе;
  • алкоголизм и употребление энергетических напитков;
  • курение и прочие вредные привычки;
  • прием определенных медикаментов.

К лекарственным средствам, снижающим тонус нижнего пищеводного сфинктера, относятся:

  • антихолинергические медикаменты;
  • антигистаминные средства;
  • антидепрессанты трициклического типа;
  • блокаторы кальциевых каналов;
  • прогестероны и нитратосодержащие средства.

Желудочный рефлюкс может быть временным явлением. Его считают патологическим лишь в тех случаях, когда частота приступов составляет более 50 в день, а также когда рН в пищеводе достигает 4,0 и ниже. Спровоцировать приступ патологического рефлюкса могут: перемена положения тела, повышение брюшного давления, нарушение привычной диеты.

Эзофагит: симптомы

Наиболее ярким и специфическим симптомом ГЭРБ является изжога с проникновением содержимого желудка в ротовую полость или без него. Ощущения при изжоге:

  • «холодок» внизу глотки;
  • жжение и резь в горле;
  • горьковатый или кислый привкус во рту; ;
  • тошнота и боль в желудке.

Частые приступы изжоги могут привести к раздражительности, бессоннице, анорексии, а также к хронической аспирации содержимого желудка в дыхательные пути. Признаки хронический аспирации: кашель, охриплость голоса, першение в горле.

Дистальный рефлюкс эзофагит может сопровождаться:

  • болями при глотании;
  • пищеводными кровотечениями;
  • болями в загрудинной области;
  • неприятным привкусом во рту, который не проходит даже после чистки зубов.

Из-за постоянного раздражения горла у больных с ГЭРБ может развиться хронический фарингит или ларингит. При этом добавляются симптомы, характерные для перечисленных заболеваний (боли при глотании, отечность горла, интоксикация).

ГЭРБ: классификация и особенности разных форм

Существует две основные формы ГЭРБ:

  1. Неэрозивная – самая распространенная, характеризуется отечностью и воспалением слизистой пищевода, но не приводит к образованию ран.
  2. Эрозивная – приводит к появлению язв и эрозий на поверхности слизистой пищевода под воздействием агрессивной желудочной среды.

В Лос-Анджелесской классификации выделяются следующие степени ГЭРБ:

  • А – одно повреждение слизистой, ограниченное пищеводными складками, диаметром не более 5 мм;
  • В – одно или несколько повреждений слизистой, ограниченные пищеводными складками и не сливающиеся между собой, диаметром более 5 мм;
  • С – многочисленные повреждения слизистой оболочки, занимающие меньше 70% окружности пищевода;
  • D – многочисленные слитые повреждения слизистой оболочки пищевода, занимающие свыше 70% его окружности.

Как ставится диагноз ГЭРБ?

При появлении симптомов рефлюксной патологии нужно обращаться к семейному врачу или напрямую к гастроэнтерологу. В первую очередь, врач тщательно изучает клиническую картину и жалобы больного. Часто диагноз удается поставить только по клинической картине, без дополнительных исследований. Иногда пациенту назначаются дополнительные диагностические процедуры, а именно:

    самый информативный способ диагностики ГЭРБ, который заключается в наглядном изучении структуры пищевода (помогает определить сужение, наличие эрозий и язв, изменения в составе эпителия);
  • суточный мониторинг уровня рН в пищеводе – помогает оценить характер и синхронность заброса содержимого желудка в пищевод; с барием – позволяет выявить сужения и грыжи пищеводного прохода диафрагмы.
Интересный факт: здоровый пищевод способен протолкнуть пищу в желудок при проглатывании в любом положении тела, даже когда человек лежит с перевернутыми вверх ногами. А все благодаря правильной перистальтике (мышечным сокращениям).

ГЭРБ у детей

Рефлюкс-эзофагит у детей с заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта выявляется в 17% случаев (приблизительно). Точный процент распространенности ГЭРБ в детском возрасте неизвестен, что обусловлено многообразием клинических проявлений заболевания.

Признаки ГЭРБ в детском возрасте разнообразны и многочисленны. Заподозрить заболевание у ребенка можно по:

  • регулярной сильной рвоте после еды;
  • частым отрыжкам с кислым ароматом;
  • длительной икоте;
  • утреннему кашлю;
  • ощущению горечи во рту;
  • болям за грудиной;
  • ночному храпу;
  • приступам затрудненного дыхания;
  • истончению и потемнению зубной эмали.

Лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни у детей мало чем отличается от терапии для взрослых. Часто ребенок самостоятельно перерастает заболевание, и оно исчезает бесследно, навсегда.

Современное лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

Терапия ГЭРБ направлена на борьбу с симптомами и предотвращение последствий. Она может быть консервативной и медикаментозной. Сначала врачи предлагают пациенту попробовать изменить образ жизни:

  • избавиться от лишнего веса;
  • перейти на нормальный режим бодрствования и отдыха;
  • отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя);
  • перейти на сбалансированный, щадящий рацион.

Диета является основным методом безмедикаментозного лечения ГЭРБ. Принимать пищу нужно небольшими порциями 5 раз в день. Рекомендуется избегать вечерних перееданий (последний прием еды должен быть минимум за 2 часа до сна). В рацион нужно включить побольше овощей. Мясо следует употреблять после варки или приготовления на пару. Из рациона исключаются пряности, жирное, жареное, газированные напитки, кислые фрукты. Блюда не должны быть слишком горячими или холодными.

Больным следует избегать ситуаций, способствующих повышению брюшного давления. Нельзя носить тугие брюки, пояса, корсеты, кофты, бандажи. Не рекомендуется прыгать, поднимать тяжести, выполнять интенсивные упражнения, нагружающие мышцы брюшного пресса. Идеальные виды спорта для людей с ГЭРБ: плавание, езда на велосипеде, пешие прогулки.

Если приступы изжоги появляются только в положении лежа, рекомендуется приподнять изголовье кровати или выбрать более объемную подушку. Нельзя ложиться сразу после трапезы или питья.

Больному придется отказаться от препаратов, которые могут провоцировать приступы ГЭРБ. К таким препаратам относятся:

  • нитраты и нитратоподобные средства;
  • нифедипин, Теофиллин, Прогестерон;
  • антидепрессанты и спазмолитики;
  • нестероидные противовоспалительные препараты.

Если симптомы ГЭРБ сохраняются, нужно перейти к медикаментозной терапии. Избавиться от проявлений и осложнений болезни помогают:

  • препараты из группы ингибиторов протонного насоса;
  • комбинированные антациды;
  • диоктаэдрический смектит;
  • прокинетики.

Медикаментозное лечение ГЭРБ длится от 4 до 8 недель. После основного курса нужно пройти поддерживающую терапию длительностью 6-12 месяцев.

Осложненные и запущенные формы ГЭРБ лечат хирургическим путем. Для исправления дефекта в пищеводе проводятся антирефлюксные операции. При грыже пищевода назначается фундопликация – подшивание желудка к диафрагме вокруг отверстия пищевода, благодаря чему создается манжета, регулирующая продвижение пищи.

Осложнения ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь может привести к развитию многих опасных осложнений. Самыми распространенными осложнениями являются:

  • хронический эзофагит;
  • пептическая язва пищевода;
  • стриктуры пищевода;
  • пищевод Баррета;
  • аденокарцинома пищевода.

Особенно часто пациенты с запущенными формами ГЭРБ сталкиваются с синдромом пищевода Баррета. В нижнем отделе пищевода появляется аномальный цилиндрический эпителий. Спровоцировать осложнение могут: отсутствие лечения ГЭРБ, бессимптомное течение болезни, пожилой возраст свыше 50 лет. Пищевод Баррета не имеет специфических признаков. Диагностируют его во время эндоскопии с биопсией слизистой оболочки пищевода.

ГЭРБ может спровоцировать сужение пищевода в результате рубцевания поврежденной слизистой. Это осложнение развивается преимущественно у пожилых людей при длительном течении рефлюксной болезни. Лечится посредством операции, в ходе которой выполняется эндоскопическое расширение пищевода.

Профилактика ГЭРБ

Предугадать развитие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни у конкретного человека невозможно. Поэтому заболевание сложно предупредить. При наличии наследственной предрасположенности для профилактики рекомендуется:

  • исключить физические нагрузки, способствующие повышению давления в брюшине;
  • вести здоровый образ жизнедеятельности без вредных привычек;
  • закалять организм;
  • своевременно лечить заболевания ЖКТ;
  • регулярно проводить диагностику паразитарных инвазий и, при необходимости, проходить лечение;
  • питаться правильно, порционно, регулярно и сбалансированно;
  • избегать стрессов, сильных нервных потрясений;
  • лечить психоэмоциональные заболевания.

Смело заявить: «я вылечила ГЭРБ», могут далеко не все пациенты. Добиться полного выздоровления поможет инновационный подход к лечению в клинике АЦМД!

Подушка при рефлюксе 800*800*200

Предотвращает заброс кислоты в пищевод во время сна и отдыха.

Способствует здоровому сну.

Значительно эффективнее, чем использование нескольких обычных подушек или подъема изголовья кровати.

Людям, страдающим заболеванием ГЭРБ и испытывающих дискомфорт, изжогу в лежачем положении.

ИНФОРМАЦИЯ
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это хроническое рецидивирующее многосимптомное заболевание, обусловленное спонтанным, регулярно повторяющимся забросом в пищевод желудочного и/или доуденального содержимого, приводящим к поражению нижнего отдела пищевода. Такой заброс, т. е. продвижение содержимого желудка через нижний пищевой сфинктер в пищевод называют гастроэзофагеальным рефлюксом. Встречается у 25% населения, причем мужчины в несколько раз болеют чаще женщин. При данном заболевании могут отмечаться следующие симптомы:

Изжога — чувство жжения за грудиной, появляющееся через 1−1,5 часа после еды или в ночное время. Жжение может подниматься до подложечной области, отдавать в шею и в межлопаточную область. Дискомфорт может усиливаться после физической нагрузки, переедания, приема газированных напитков, крепкого кофе.
Отрыжка — явление, обусловленное поступлением содержимого желудка через нижний пищеводный сфинктер непосредственно в пищевод, а затем в ротовую полость. В результате отрыжки во рту появляется кислый привкус. Отрыжка чаще всего появляется в горизонтальном положении, наклонах туловища.
Боль и ощущение затруднения при глотании пищи. Эти симптомы чаще появляются при развитии осложнений болезни (сужения или опухоли пищевода) и обусловлены наличием постоянного воспаления в поврежденной слизистой оболочке пищевода.
Пищеводная рвота — признак ГЭРБ, также появляющийся при развитии осложнений. Рвотные массы представляют собой не переваренную пищу, съеденную незадолго до начала приступа рвоты.
Икота — признак заболевания, развитие которого обусловлено раздражением диафрагмального нерва, вызывающее частое сокращение диафрагмы.
Для ГЭРБ характерно усиление вышеописанных пищеводных симптомов в горизонтальном положении тела, при наклонах вперед и физических нагрузках.

Причины рефлюкса

Причинами рефлюкса является повреждение или функциональная недостаточность специальных запирательных механизмов, расположенных на границе пищевода и желудка. Факторами, способствующими развитию болезни, являются стресс; работа, связанная с постоянным наклоном туловища вниз; ожирение; беременность; а также прием некоторых лекарственных средств, жирная и острая пища, кофе, алкоголь и курение. Часто ГЭРБ развивается у людей с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы.

Лечение ГЭРБ

В первую очередь больному необходимо изменить образ жизни, а именно отказаться от такой вредной привычки, как курение, и от употребления алкогольных напитков. Эти факторы способствуют возникновению рефлюкса. Людям, страдающим ожирением, необходимо нормализовать массу тела при помощи специально подобранной диеты и комплекса физических упражнений.
Соблюдение диеты и режима питания. Пищу следует принимать маленькими порциями 5−6 раз в день, не допускать переедания. После еды рекомендуется в течение нескольких часов избегать физических нагрузок и горизонтального положения тела. Из рациона питания следует исключить крепкие кофе и чай, газированные напитки, шоколад, цитрусовые, острые блюда и пряности, а также продукты, способствующие газообразованию (бобовые, капуста, свежий черный хлеб).
Лекарственная терапия направлена на купирование симптомов заболевания и предупреждение осложнений. Назначение терапии необходимо доверить врачу-гастроэнтерологу , самолечением заниматься не стоит, так как это может привести к развитию осложнений.

Польза сна под уклоном при ГЭРБ
При ГЭРБ считают полезным методом сон под уклоном. Подъем изголовья кровати во время сна, длительного или кратковременного отдыха. При этом снижается возможность соединения кислоты, имеющейся в желудке со слизистой оболочкой пищевода. Кроме того, применяя данный метод можно также нормализовать сон больного, главное установить правильный угол кровати, оптимальная высота около 20 сантиметров. Нужно непременно учитывать тот факт, что сон или отдых под уклоном на кровати зачастую приводит к отеку ног, что не является комфортным и может привести к варикозному расширению вен. Так же не желательно использовать для подъема изголовья несколько подушек. В этом случае угол подъема головы может вызывать сжатие желудка, из-за чего рефлюкс усилится, а общее состояние ухудшится.

Использование специальной клиновидной подушки
Эффективным средством при ГЭРБ является применение специальной клиновидной подушки для сна от изжоги. Такая подушка обеспечит правильное и комфортное положение головы во время сна или отдыха. Клиновидная подушка при ГЭРБ изготавливается из пенополиуретана, имеет достаточно плотную структуру, к тому же на нее сверху можно положить обычную подушку. Принцип действия клиновидной подушки заключается в том, что создается наклон туловища под углом 15 градусов за счет чего попадание желчи в пищевод во время сна или отдыха снижается на 92%. Также подушка при рефлюксе снижает потребность в дорогостоящих и сильнодействующих медицинских препаратах, а также может избавить от необходимости возможных хирургических вмешательств.

Советы врача-гастроэнтеролога

Советует врач-гастроэнтеролог
высшей квалификационной категории,
Заслуженный врач Карелии
Федорова Раиса Николаевна

ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ.

Что такое язвенная болезнь?
Язвенная болезнь(Я.Б.)-это хроническое заболевание, характеризующееся развитием дефекта(повреждения)слизистой оболочки желудка (ЯБЖ) или 12-перстной кишки(ЯБДК)

Как проявляется это заболевание?
Пациентам, длительно страдающим ЯБ, хорошо известны основные проявления заболевания: боли в верхних отделах живота, изжога, отрыжка, Но эти симптомы могут возникать и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Чтобы выяснить причины возникающих симптомов и получить правильное лечение, необходимо посетить врача.

Чем опасна язвенная болезнь?
ЯБ часто приводит к развитию тяжелых осложнений:

  • Кровотечение
  • Перфорация (образование сквозных повреждений стенки желудка или 12-перстной кишки
  • Стеноз-сужение выходного отдела желудка — на фоне длительно текущей или не леченной язвенной болезни

Развитие осложнений ЯБ – это угрожающая жизни пациента ситуация, которая требует немедленной госпитализации в хирургическое отделение.
Если у Вас внезапно появились сильные боли в животе, усиливающиеся при любом движении, ощущение «удара кинжалом», резкая слабость, сухость во рту, сердцебиение, холодный пот, стул черного цвета – необходимо срочно вызвать врача!

Почему возникает язвенная болезнь?
Как Вы знаете, в желудке происходит выделение соляной кислоты, которая необходима для процессов переваривания пищи и защиты организма от вредных бактерий. Стресс, боль, курение, приём алкоголя и острой пищи стимулируют процессы повышенного образования соляной кислоты и могут способствовать развитию язв. Кроме того, приём нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС), к которым относится ацетилсалициловая кислота и другие препараты, часто применяемые для снятия боли, может вызвать образование язв. Так как эти лекарства обладают обезболивающим эффектом, пациент может «пропустить» у себя развитие язвы или её осложнений. Поэтому, при постоянном приеме таких препаратов надо быть особенно внимательным, и при наличии указанных симптомов обязательно посетить врача, чтобы получить профилактическое лечение.
Более 20 лет назад была доказана чёткая связь между развитием ЯБ и бактерией, которая обитает в желудке и называется Helicobacter Pylori. Установлено, что эта бактерия поддерживает развитие хронического воспаления и может быть причиной развития и постоянных обострений ЯБ. Чтобы провести правильное лечение и избавиться от этой бактерии, необходимо посетить врача, который назначит Вам обследование и соответствующее лечение.

Какое обследование Вам необходимо пройти?
Стандартом для постановки диагноза ЯБ является проведение эзофагогастродуоденоскопии(ЭГДС). Это исследование, при котором доктор под местным обезболиванием вводит в желудочно-кишечный тракт тонкий зонд, с помощью которого можно осмотреть внутреннюю поверхность пищевода, желудка и 12-перстной кишки. Во время ЭГДС врач может также провести диагностику наличия бактерии «Геликобактер пилори».

Как надо лечить язвенную болезнь?
Никогда не пытайтесь лечиться самостоятельно! Неправильное лечение ЯБ может привести к ухудшению течения заболевания или развитию осложнений. После «неправильной» терапии врачу будет гораздо труднее назначить Вам эффективное лечение. Для того, чтобы избавиться от Геликобактер пилори и добиться рубцевания язвы, необходимо провести курс терапии, включающей антисекреторные и антибактериальные препараты.

Что ещё можно предпринять?
Соблюдение диеты.
Строго говоря, при ЯБ нет необходимости в соблюдении специальной диеты. Однако, в период обострения заболевания рекомендуется ограничить потребление:

  • Продукты острые, маринованные, копчёные
  • Жирные сорта мяса, гусь, утка,сало, мясо жареное кусками, шашлык, острые сыры
  • Салаты с майонезом, корейские деликатесы. Томаты, сырая свекла
  • Шоколад, кофе, алкогольные напитки, пиво
  • Очень горячую и холодную пищу

ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНАЯ РЕФЛЮКСНАЯ БОЛЕЗНЬ.

Изжога – это неприятное чувство жжения, боли жгучего характера в эпигастральной области и за грудиной. Изжога является наиболее типичным симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – это заболевание нашего времени. Приблизительно 5% взрослого населения ощущает симптомы ГЭРБ ежедневно. В его основе лежит гиперпродукция соляной кислоты желудком и заброс (рефлюкс) содержимого желудка и/или двенадцатиперстной кишки в пищевод. Это приводит к повреждению внутренней (слизистой) оболочки пищевода.
К другим симптомам заболевания относятся: боль в верхней части живота, отрыжка, ощущение кислого или горького привкуса во рту, повышенное слюноотделение, хронический кашель или даже приступы астмы. Если симптомы заболевания напоминают приступы стенокардии – необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Обратиться к врачу необходимо, когда проблемы возникают часто, не только после нарушения диеты. Нелеченная ГЭРБ может привести к серъезным осложнениям.
Изменение образа жизни и прием антоцидов могут улучшить Ваше самочувствие, но не вылечивает заболевание. Данное заболевание часто требует длительного лечения, а в редких случаях хирургического вмешательства. Эффективную терапию может назначить только врач.
Изменить образ жизни тяжело, но это помогает улучшить самочувствие.

Какие изменения рекомендуются?

  • Заменить обильные приемы пищи дробным питанием;
  • Избегать приема пищи за 3 часа до сна;
  • Избегать употребления жирной пищи (такая пища замедляет опорожнение желудка и нарушает функцию нижнего сфинктера пищевода);
  • Постараться не носить тесную одежду и тугой пояс;
  • В случае избыточного веса – похудеть;
  • Не наклоняться и не делать физические упражнения немедленно после еды;
  • Бросить курить и злоупотреблять алкоголь (курение и прием алкогольных напитков снижает тонус нижнего пищеводного сфинктера, что приводит к усилению изжоги);
  • Приподнять изголовье кровати на 10-15 см с целью уменьшения симптомов, испытываемых ночью.

Прием антацидов (гастал, рутацид и др.) показан при редких случаях изжоги.

Пища, которая ухудшает ваше состояние:

  • Шоколад
  • Жирная пища
  • Напитки, содержащие кофеин (кофе и др.)
  • Алкоголь
  • Кислые фрукты и овощи (лимоны, апельсины, помидоры)
  • Напитки, содержащие СО2 (углекислый газ)
  • Чеснок и другие острые специи
  • Мята

Для лечения ГЭРБ применяются антисекреторные препараты (лансопразол, омепразол, рабепразол и др.). Как дополнительные (вспомогательные) средства используются антоцидные препараты, прокинетики (мотилиум). Соблюдайте рекомендации вашего врача и принимайте назначенный Вам препарат регулярно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector