7 способов сделать ваш рабочий стол более эффективным для максимальной производительности

7 способов сделать ваш рабочий стол более эффективным для максимальной производительности

Я пользуюсь компьютером с восьми лет. И за все это время я никогда не чувствовал себя неловко за своим столом — примерно шесть месяцев назад, когда мой возраст настиг меня. Мое тело начало болеть, мои глаза начали болеть, моя шея убивала меня, и я чувствовал усталость независимо от того, сколько я спал или отдыхал.

После многих поисков неисправностей я нашел три эффективных решения, которые резко повысили мою повседневную производительность: низкоуглеводная диета, регулярные растяжки и эргономичная настройка рабочего стола.

Этот последний пункт важен для всех, кто ежедневно проводит за компьютером более четырех часов. И это правда, проводите ли вы эти часы за написанием статей, играми в игры или даже просто просматриваете Facebook. Не будь таким, как я, и не стоит недооценивать стимулирующие эффекты правильной рабочей станции.

Вот что вы можете сделать, чтобы оптимизировать свой рабочий стол. И лучшая часть? Большинство из этих советов гласит: «Забудь об этом», что означает, что несколько минут усилий могут привести к часам и часам будущего комфорта. Это абсолютно стоит того.

1. Высота стула

Как и у большинства людей, у вас, вероятно, один из этих стульев с пневматическим рычагом.

что вы можете использовать для регулировки сиденья вверх и вниз. И, как и у большинства людей, высота вашего стула, вероятно, слишком высока.

Как найти идеальную высоту стула: Для достижения наилучших результатов ваши бедра должны быть параллельны земле, когда вы сидите, а колени должны быть под углом 90 градусов. Быстрая уловка для получения нужной высоты за один выстрел — встать перед креслом и отрегулировать его так, чтобы край сиденья касался нижней части коленных чашечек.

И на связанной ноте, глубина стула также важна. Вы должны всегда сидеть задом к самой задней части сиденья, и между краем сиденья и задней частью икры должно быть пространство примерно на один кулак. Если сиденье слишком глубокое, вы будете склонны скользить вперед и сутулиться, и это будет мешать циркуляции нижних ног.

2. Высота стола

Проблема с указанным выше наконечником стула заключается в том, что правильная высота стула часто ставит вас в неудобное положение относительно вашего стола.

В идеале, ваши локти должны опираться на ребра и образовывать угол 90 градусов с рабочим столом, позволяя предплечьям располагаться параллельно земле. Если есть несоответствие между высотой вашего кресла и высотой стола, вы можете попробовать несколько обходных путей.

Что делать, если ваш стол слишком низок: Попробуйте поставить стол на подставках для мебели (Великобритания), которые при необходимости могут поднять высоту на несколько дюймов. Если у вас есть письменный стол со сменными ножками (например, от IKEA), поменяйте их местами для лучшего размера. В противном случае вам просто придется купить более высокий стол.

прямо на вашем столе, то ваш экран определенно слишком низок.

Неправильная высота монитора может привести к всевозможным физическим проблемам, таким как сухость глаз, напряжение глаз, напряжение шеи, стеснение в плечах, головные боли от напряжения и многое другое — и эти небольшие неудобства разрушат вашу продуктивность, если вы не пресечете их в зародыше.

Как настроить высоту монитора: В идеале верхняя часть экрана должна совпадать с глазами, когда вы сидите прямо на своем стуле и смотрите прямо перед собой. Если оно слишком низкое, просто положите под него несколько книг в твердом переплете, чтобы поддержать его, или подумайте о регулируемой подставке для монитора (Великобритания). Если он слишком высокий, вам, возможно, придется поднять высоту стула и положить клавиатуру на книги, чтобы сохранить изгиб локтей на 90 градусов.

. Но есть косвенный эффект: расстояние может заставить вас наклонить голову или прекратить моргать глазами или постоянно прищуриться, что может вызвать различные виды напряжения.

Каково правильное расстояние для монитора? Там нет ни одного. «Слишком близко» и «слишком далеко» — это субъективные расстояния, которые могут изменяться в зависимости от размера монитора, разрешения экрана, качества вашего зрения и ограничений пространства на вашем столе. Начните с монитора на расстоянии вытянутой руки и отрегулируйте его так, чтобы вы могли читать, не наклоняя голову и не наклонившись вперед.

5. Настройка освещения

Общеизвестно, что длительное воздействие искусственного освещения может привести к проблемам с настроением и производительностью. Это может даже способствовать сезонному аффективному расстройству («зимняя депрессия»). Естественный свет играет важную роль в психическом здоровье, поэтому не пренебрегайте положением вашего стола относительно окон в вашем офисе.

Является ли недостаток естественного света единственной проблемой? Нет. Независимо от того, находится ли ваш рабочий стол под естественным или искусственным освещением, вы должны убедиться, что яркость экрана соответствует яркости окружающего освещения. Много света вокруг тебя? Яркий экран. Не так много света? Более темный экран. Это предотвратит усталость глаз, что может привести к усталости компьютера и снижению производительности.

6. Беспорядок в рабочей станции

Когнитивный беспорядок реально. Чем грязнее ваше рабочее пространство, тем больше умственной энергии требуется для обработки всего этого беспорядка, и эта умственная энергия отвлекает от ваших других задач. Если вы думаете о своем мозге как о процессоре, беспорядок в рабочей области похож на мошенническое приложение, которое загружает циклы процессора даже в режиме ожидания.

И именно поэтому очистка беспорядка хороша для производительности. Это одна из тех вещей, о которых вы не подозреваете, это утомляет вас, но как только вы потратите время на очистку, вы сразу же заметите когнитивные преимущества — и преимущества нельзя будет преуменьшить.

Вот несколько советов, которые помогут вам свести к минимуму беспорядок: Как правило, если вы используете его каждый день, то он может оставаться на вашем столе. В противном случае, уберите его в ящик или шкаф и вытяните, если необходимо. Держите мусорное ведро рядом со своим столом, чтобы вы могли легко бросать отходы. Если вам нужно сохранить документ, отсканируйте его как PDF, прежде чем выбросить

Мобильный цветной сканер страниц Brother, DS-620, быстрое сканирование, компактный и легкий, совместим с чеками BR

Мобильный цветной сканер страниц Brother, DS-620, быстрое сканирование, компактный и легкий, совместим с чеками BR
Купить сейчас на Amazon $ 89,99

7. Офисная среда

Вы будете удивлены, насколько одно единственное изменение в среде может повлиять на ваш рабочий процесс. Если комната выглядит как стерильная больничная палата, ваш мозг может отказаться работать — если только вы не предпочитаете, чтобы она была стерильной, и в этом случае растения и украшения могут просто отвлечься.

Нет такой вещи, как «идеальная» офисная среда. То, что идеально для меня, может быть противоположностью того, что лучше для вас. Важно то, что вы определяете, что работает для вас, и делаете это. Не уверен, где начать? Нет проблем.

Детали среды, которые имеют тенденцию повышать производительность: Было показано, что комнатные растения предотвращают усталость во время работы, требующей внимания. Более высокая температура в офисе также была связана с улучшением производительности и уменьшением количества ошибок. Для цвета стен красные и белые могут подавить производительность, в то время как мягкий синий и зеленый цвета могут помочь в концентрации.

Как насчет постоянных столов?

Мы знаем, что слишком долгое сидение наносит ущерб здоровью, и из-за этого популярность постоянных столов за последнее десятилетие возросла. Постоянные столы могут быть отличными, но они имеют ряд предостережений: вы должны использовать их правильно, чтобы пожинать плоды. И согласно некоторым недавним исследованиям, стоять на месте весь день, возможно, не намного лучше, чем сидеть весь день.

Итак, вот что я делаю: у меня есть оба. Я чередую между своим рабочим столом и постоянным столом каждый час. Это мешает мне оставаться в неподвижном состоянии и напоминает мне о том, что я часто передвигаюсь. Это может быть сложно, если у вас есть настольный компьютер, поэтому подумайте о приобретении регулируемого постоянного стола.

Halter ED-258 Предварительно смонтированный стол с регулируемой высотой

Halter ED-258 Предварительно смонтированный стол с регулируемой высотой
Купить сейчас на Amazon

Надеемся, что эти советы помогли превратить ваш рабочий стол в платформу для повышения производительности. Если у вас есть какие-либо другие советы или хитрости, которые мы, возможно, пропустили, поделитесь ими с нами ниже!

OFFICE STAR 499 Пневматическое рабочее кресло Руководство по эксплуатации

• РЕГУЛИРОВКА ВЫСОТЫ
  Чтобы поднять сиденье, снимите давление с сиденья и поднимите рычаг (1). Чтобы снизить высоту сиденья, сядьте на стул и поднимите рычаг (1).
  ПРИМЕЧАНИЕ: Небольшое опускание стула под действием веса тела — это нормально.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

1. Используйте этот продукт только одному человеку за раз.
2. Не используйте это кресло, пока все болты, винты и ручки не будут надежно затянуты.
3. Проверяйте затяжку всех болтов, винтов и ручек каждые три месяца или по мере необходимости.
4. Утилизируйте упаковочный материал надлежащим образом. Не используйте пластиковую крышку в качестве головного убора. Это может вызвать удушье.
5. Не используйте стул как стремянку.
6. Используйте этот стул только по прямому назначению.
7. Используйте только мягкое моющее средство для очистки.

ОБЩАЯ ГАРАНТИЯ НА ПРЕДСЕДАТЕЛЬ

На стулья Office Star General с даты покупки предоставляется гарантия от поломки из-за материала или изготовления, как указано ниже:

• 2 года на все неподвижные металлические части.
• 1 год на комплектующие, включая механизмы управления, пневматические цилиндры, деревянные, пластиковые детали, основание и ролики.
• 1 год на обивочную ткань и пену от износа и износа.

Чтобы подать заявку на гарантийное обслуживание, обратитесь в отдел запчастей. Предоставьте номер модели, подтверждение покупки, описание проблемы и получите разрешение на возврат.

По желанию, продукты Office Star:

(а) Поставлять совместимые компоненты текущего производства.
(б) Отремонтируйте компонент клиента. Заказчик должен внести предоплату за доставку любых компонентов, возвращаемых на завод. Возврат компонентов, на которые распространяется гарантия, оплачивается компанией Office Star Products.

* Все гарантии распространяются на первоначального покупателя при нормальном использовании в жилых помещениях лицами весом 200 фунтов. или менее. Эта гарантия не распространяется на работу, транспортировку или ущерб в результате неправильного использования, злоупотребления, небрежности, изменения, несчастного случая, вандализма, ржавчины, стихийных бедствий или любых других событий, не зависящих от продуктов Office Star. Гарантия не распространяется на косметические повреждения, которые могут возникнуть в результате нормального использования. Ответственность за случайный или косвенный ущерб исключена. Пользователь принимает на себя весь риск получения травм в результате использования этого продукта. Эта гарантия дает вам определенные юридические права, и вы также можете иметь другие права, которые варьируются от штата к штату.

Заказчик несет ответственность за предоплату за доставку любых компонентов, возвращаемых на завод. Возврат компонентов, на которые распространяется гарантия, оплачивается компанией Office Star Products.

Наши стандарты качества являются одними из самых высоких в отрасли. Иногда, как бы мы ни старались, бывают случаи, когда детали повреждены или отсутствуют. Наш отдел запчастей сделает все возможное, чтобы оперативно устранить проблему. Свяжитесь с нами по электронной почте [электронная почта защищена], по факсу 1-909-930-5629 или по бесплатному номеру запчастей 1-800-950-7262, с понедельника по пятницу с 8:00 до 5:00 по тихоокеанскому времени.

Выньте все детали из коробки, разделите их по номерам, указанным в списке, и убедитесь, что количество деталей правильное.

ШАГ 1 Вставьте пять роликов (2) в основание (1), нажимайте до тех пор, пока не услышите или не почувствуете, что ролик (2) встал на место. Вставьте пневматический цилиндр (3) в основание (1) и сдвиньте
Сильфон (4) над пневматическим цилиндром (3).

ШАГ 2 Прикрепите рычаг (11) к опоре спинки сиденья (5), используя пластину рычага (12) и четыре винта пластины рычага (10).
ПОЛНОСТЬЮ ЗАТЯНИТЕ ВИНТЫ ПЛАСТИНЫ РЫЧАГА (10) ВИНТ.

ШАГ 3 Закрепите опору спинки сиденья (5) на подушке сиденья (6) с помощью четырех винтов для пластины сиденья (9). ПОЛНОСТЬЮ ЗАТЯНИТЕ ВИНТЫ ПЛАСТИНЫ СИДЕНЬЯ (9).

ШАГ 4 Прикрепите подушку спины (6) к опоре спинки сиденья (4) с помощью трех винтов подушки спинки (7).
ПОЛНОСТЬЮ ЗАТЯНИТЕ ВИНТЫ ЗАДНЕЙ ПОДУШКИ (8).

ШАГ 5 Поместите седло в сборе на верхнюю часть пневматического цилиндра (3) и подайте давление.
ВНИМАНИЕ: ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СТУЛА УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВСЕ ВИНТЫ ПОЛНОСТЬЮ затянуты.

OFFICE STAR 499 Пневматическое рабочее кресло Руководство по эксплуатации — Скачать [оптимизировано]
OFFICE STAR 499 Пневматическое рабочее кресло Руководство по эксплуатации — Скачать

Cougar Armor

Cougar Armor — настоящий игровой «трон» с мощной броней, для любителей поиграть в комфорте!

• Непревзойденный комфорт
• Регулируемый подлокотник 4D
• Раскладывание спинки на 180°
• Откидывание спинки с возможностью блокировки
• Удобное мягкое сиденье с регулировкой высоты

Броня COUGAR — идеальное место для игроков профессионального уровня. Этот игровой стул — полностью регулируемый трон, который удовлетворит самых требовательных геймеров.

Выбранный товар добавлен в корзину.

Непревзойденный комфорт

Наши инженеры разрабатывали кресло COUGAR Armor специально для тех, кто проводит за игрой много времени. Первоклассные материалы и многочисленные настройки, а также уникальный дизайн от COUGAR – все это делает кресло Armor непревзойденным.

Уникальный дизайн

Особенности

• Высокая спинка и боковые поддержки позвоночника — Выполненное в дизайне гоночного автомобиля, кресло COUGAR Armor обладает отличными ортопедическими характеристиками и помогает вашему позвоночнику во время долгих часов игры.
• Дышащая эко-кожа — COUGAR не экономит на материалах. Дышащая эко-кожа кресла Armor приятна на ощупь свежа на протяжении всей игры
• Поясничная подушка и подушка под голову — Для дополнительного комфорта, кресло Armor укомплектовано двумя подушками – поясничной и под голову.

Многообразие индивидуальных настроек

Настройки

• Вы можете настроить высоту сиденья кресла Armor в точности под ваш рост.
• Кресло Armor позволяет зафиксировать спинку в любой позиции от 90º до 180º.
• Armor раскладывается на 180º. Вы можете прилечь на кресло в перерывах игры.
• При помощи шарообразной ручки, расположенной под сидением кресла Armor, вы можете увеличивать/ уменьшать сопротивление раскачиванию. А при помощи специальной ручки сбоку – полностью блокировать раскачивание.
• Кресло Armor собрано из лучших компонентов, что гарантирует не только долгий срок эксплуатации, но также и вашу полную безопасность при его использовании.

Регулировка подлокотников

• Можно подстроить под разные положения – под локти, предплечья или запястья.
• Идеально для настройки поддержки запястья
• Настройки высоты вверх / вниз
• Движение подлокотника вперёд / назад

Полностью стальная рама

Не только для долгих лет надежной службы, но и для ортопедической поддержки вашей спины.

Газлифт четвертого класса

Для дополнительной надежности, газовый лифт защищен прочным стальным кожухом..

Вышитый логотип

Мы гордимся своим логотипом – символом реального гейминга. Поэтому мы не напечатали его на кресле, а вышили прочными нитками.

Тип механизма

В игровом кресле COUGAR Armor используется механизм «Топ-Ган». У механизма есть есть три регулировки: 1.Кресло регулируется вверх, вниз, при помощи рычага, который воздействует на газлифт. 2. Этот же рычаг при регулировке вправо, влево позволяет «включить механизм качания» или зафиксировать кресло в рабочем положении (т.е. с прямой спинкой). 3. Пружина позволяет регулировать жесткость качания. Очень удобно настраивается под ваш вес, делая качание более жесткое, для тяжелых людей, или менее жесткое для легких.

Спецификации

Обзоры Cougar Armor в СМИ

club.dns-shop.ru

Я думаю, что многие любители игр замечали, что долгое сидение за компьютером не лучшим образом влияет на самочувствие. Достаточно сильно устают спина и шея, а если сиденье жесткое, то и ноги могут начать затекать. Когда встаешь, ощущения непередаваемые. Так что, заядлым геймерам однозначно стоит позаботиться об эргономике своего игрового места. К счастью, производители игровой периферии уже придумали, как решить эту проблему и выпускают широкий ассортимент игровых кресел на любой вкус и кошелек. В этом обзоре я расскажу об игровом кресле Cougar Armor.

onlinetrade.ru

Добрый день. Мое старенькое кресло руководителя приказало долго жить поэтому решил купить себе новое игровое кресло. Долго выбирал производителя, читал отзывы, смотрел обзоры и наконец то нашел идеальное соотношение цены и качества! Мой выбор пал на фирму Cougar. Сейчас поясню почему так: фирма Cougar не такая популярная как более разрекламированные бренды и поэтому цена у нее вполне адекватная, плюс по качеству нисколько не уступает более дорогим креслам.

Правильная регулировка и настройка компьютерного кресла

• Изысканное черное компьютерное кресло

Всем, чья учеба или работа связана с длительным пребыванием у компьютера, необходимо иметь удобный компьютерный стул, приспособленный к физиологическим особенностям тела конкретного человека. Поскольку медицинской наукой давно доказано, что долговременное, неправильное нахождение в неудобном кресле является причиной усталости, дискомфорта в области спины, а также следствием проблем, связанных с межпозвоночными дисками, растяжением связок позвоночника и пр. Уберечься от всех этих неприятностей поможет правильная регулировка офисного кресла и настройка «под себя».

• Современное регулируемое компьютерное кресло

Все актуальные модели офисных кресел 2020 года – пневматические и непневматические – легко меняют положение различных элементов своей конструкции с помощью различных регулировочных рычагов и болтов. Такая процедура займет не более 5-10 мин., но однозначно положительно скажется на состоянии здоровья ученика, офисного сотрудника или фрилансера.

• Компьютерное кресло с регулируемой спинкой

Какие параметры можно регулировать?

Для регулировки офисного кресла следует скорректировать или подстроить следующие характеристики:

1. Высота компьютерного кресла – перемещает сиденье вниз/вверх в соответствии с различной длиной ног.
2. Величина наклона спинки – позволяет обеспечить наиболее комфортное положение спины сидящего.
3. Настройка механизма качания – позволяет настроить кресло под вес определенного человека.
4. Регулировка подлокотников на стуле (высота, угол, расстояние между ними).

• Рычаг регулировки высоты компьютерного кресла

Для определения оптимального местоположения человека, сидящего в офисном кресле, следует руководствоваться 3-мя принципами:

1. Центр монитора ПК должен располагаться на уровне глаз.
2. Сидящий должен чувствовать хорошую поддержку изгиба поясницы.
3. Промежуток от задней части голени до переднего края сиденья должен составлять не более 5 см. Для проверки достаточно просунуть между ними кулак и, ориентируясь на результат, подвинуть кресло вперед или назад.

• Геймерское компьютерное кресло

Как самостоятельно произвести регулировку компьютерного кресла?

Подавляющее большинство офисных кресел оснащены классическим набором комплектующих:

1. Газ-лифт, отвечающий за регулировку сиденья по высоте.
2. Механизм качания выполняет фиксацию в заданном вертикальном положении.
3. Крестовина или пятилучие.
4. Подлокотники.
5. Колесики.

Перед тем, как регулировать кресло, следует внимательно его изучить, поскольку некоторые не имеют тех или иных механизмов.

• Удобное компьютерное кресло пастельных оттенков

Изменение высоты сиденья

Оптимальное положение расположения сиденья определяется в положении стоя – его высшая точка должна располагаться чуть ниже колена. При этом в сидячем положении локти сидящего, положенные на поверхность стола, должны составлять прямой угол. Это оптимальное положение для длительной работы.

• Черное компьютерное кресло с регулируемой спинкой

За высоту сиденья отвечает механизм «газ-лифт». Оптимальный уровень комфорта обеспечивается, когда бедра располагаются под углом 90° по отношению к голеням. Для изменения высоты рабочего кресла необходимо использовать рычаг, который обычно находится с левой стороны под сиденьем. В положении «сидя» необходимо потянуть его рукоять вверх. Чтобы обратно поднять высоту, нужно будет привстать, тогда высота сиденья начнет увеличиваться. Когда конструкция приобретёт требуемое положение, необходимо удостовериться, насколько верно удалось зафиксировать изделие. Зная, как опустить кресло, можно осуществлять это не вставая – достаточно просто потянуть за рычаг.

• Компьютерные кресла с “дышащей” спинкой

Некоторые модели (вместо рычага) могут быть оснащены вращающимся регулятором, для приведения в нужное положение его необходимо покрутить. Если владелец не может разобраться, как опустить или поднять офисное кресло, решить эту проблему поможет одно из следующих действий:

1. Изделие имеет два регулятора, каждый из которых отвечает за определенное действие – опускание или поднятие. Поэтому рекомендуется изначально разобраться с инструкцией.
2. Возможно, у вас пневматическая модель, которую для опускания/поднятия требуется предварительно раскачать.
3. Вращающийся рычаг может крутиться только в одну сторону. Если при регулировке стул только поднимается, необходимо продолжать вращение. После поднимания, он начнет опускаться.

• Многофункциональное компьютерное кресло

При этом ноги должны иметь под собой твердую опору. Висящие в воздухе ноги не смогут обеспечить спине требуемой разгрузки, поэтому кресло для компьютера должно быть отрегулировано таким образом, чтобы ноги были под углом в 90 градусов, а пятки опираться на пол или подножку.

• Компьютерное кресло с ортопедической спинкой

Регулировка сиденья

Главный принцип подгона сиденья состоит в достижении максимального контакта спины со спинкой. Для этого требуется сидеть, занимая всю поверхность стула. Многие современные модели имеют форму, при которой невозможно занять неверное положение. Настройка глубины сиденья выполняется с помощью слайдера. Наличие устройства регулировки глубины свидетельствует о серьёзном подходе к разработке качественного компьютерного кресла у производителя.

• Механизмы управления компьютерным креслом

Наклон спинки

Если спинка у кресла установлена на требуемой высоте, с помощью другого винта можно отрегулировать ее наклон. Этот параметр определяется комфортной позой для сидения. Наклон спинки компьютерного стула обеспечивает прогиб в пояснице и поддержку спины. Для того чтобы отрегулировать кресло, нужно сначала правильно сесть.

• Удобный наклон спинки для комфортной работы

Приняв удобное положение, необходимо настроить спинку таким образом, чтобы она поддерживала спину и не формировала наклона назад или вперед. Регулировка спинки выполняется следующим образом:

• необходимо раскрутить винт сзади, чтобы поднять до предела спинку;
• сесть на стул, изменяя положение винта, пока спинка не примет удобное положение;
• после этого угол необходимо закрепить, закрутив винт в обратную сторону;
• для кресел, которые не оснащены регулировочным винтом, рекомендуется использовать ортопедические изделия.

• Полулежачее положение спинки компьютерного кресла

Как настраивать механизм качания кресла?

Во-первых, необходимо выяснить требуемую жесткость качания. Ее значение выбирается, исходя из веса сидящего. Если компьютерное кресло приобреталось для ребенка, то соотвествующую пружину можно ослабить. Если же речь идет о кресле руководителя или взрослого человека весом свыше 90 кг, то ее нужно затянуть до максимума. Настройка кресла выполняется прокручиванием соответствующей ручки против или по часовой стрелке до достижения оптимальной для сидящего жесткости.

• Компьютерное кресло премиум-класса

Хорошо подобранное кресло поддерживает крестцовый отдел спины при откидывании назад, позволяя позвоночнику вытянуться. Механизм качания кресла позволяет зафиксировать его в наиболее удобной позе и работает в роли тренажера.

• Положение для отдыха в компьютерном кресле

Наиболее часто при производстве кресел используется механизм Tilt. Он является одним из наиболее распространенных, используется для комплектации кресел бюджетного и среднего ценового сегмента.

Настройка подлокотников

Устройство для регулировки положения подлокотников обычно располагается с левой стороны. Для настройки необходимо зажать кнопку, а после опустить подлокотники до требуемой высоты, отпустив после этого удерживаемую кнопку.

• Настройка подлокотников у компьютерного кресла

Регулировка наклона подлокотников выполняется с помощью винта. Во время его прокручивания изменяется угол подъема подлокотников. Если он не предусмотрен конструкцией, то это можно производить с помощью обычной отвертки.

При длительной работе в офисном кресле, в ходе которой руки постоянно находятся на столе, важно правильно отрегулировать их высоту и ориентацию. Комфортным является то положение, когда локти располагаются под углом 90°. Если же поддержка не требуется или не удается достигнуть комфортного положения, эти детали изделия лучше вообще снять либо выставить так, чтобы не создавать неудобств сидящему.

• Регулируемые компьютерные кресла

Актуальные модели офисных кресел 2020 г. предполагают наличие и прочих дополнительных параметров регулирования. В частности, подлокотники могут сдвигаться или раздвигаться по отношению друг к другу. Помимо этого, сидящему могут предлагаться определенные режимы, число которых может варьироваться от 3 до 10-ти.

Видео инструкция

Если у вас остались вопросы после прочтения статьи «Правильная регулировка и настройка компьютерного кресла», задайте их в комментарии, мы обязательно постараемся дополнить материал ответами на них.